SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2 3 min

  • [...] Badawczo-Rozwojowego Olimp-Labs®: Z przyjemnością informujemy, że VITA-MIN MULTIPLE SPORT posiada od teraz nową, zmodyfikowaną i wzmocnioną formułę: - VITA-PLEX® multi-vitamin complex został wzbogacony o PureWay-C® - najbardziej innowacyjną witaminę C nowej generacji o działaniu potwierdzonym badaniami naukowymi Więcej informacji nt. [...]

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 14708 Data: 2010-01-21 12:24:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WOŁOWINA W 5 MIN

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] do gyrosa /kebabu pieprz przygotowanie plukamy mieso kroimy na cienkie kawałeczki przyprawiamy rozgrzewamy na patelni cos do smazenia ja uzwyam oliwy w sprayu albo pamu smazymy z kazdej strony jakies 2-4 min w smaku miodzio jak kebab wartosci odzywacze w przyblizeniu b- 50g w 2 t 8 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-01-19 12:10:11

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-19 12:05:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] NitroBolon II 700g Dni treningowe-1 porcja 10g naczczo! 2 porcja 5g po treningu! Dni treningowe-1 porcja 15g naczczo! NitroBolon Energizer 550g Dni treningowe-1 porcja 28g 30min przed treningiem! Dni treningowe---- NitroProGen 1500g Dni treningowe-porcja 30g 30min po treningu Dni treningowe-porcja 30g miedzy posiłkami Mass xxl 4800g Dni [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2148 Data: 2008-05-18 12:28:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Forma pod MMA + Spalenie min. 10kg fatu.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sie wakacyjnej nadwagi (10 KG !!) oraz poprawa wytrzymalosci pod MMA. *) Trenin na silce pod MMA, na kazdyn treningu w CZW, PT wykonuje pelny obwod. 0) Rozgrzewka wiosla 40min Kazde cwiczenie wykonuje 3 serie po 20-25 powtorzen z 30% obciazenia max oraz przerwami miedzy seriami 30sek, miedzy cwiczeniami 60sek. 1) Wyciskanie pionowo w gore na [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5137 Data: 2006-11-25 12:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja do oceny min. dieta

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam skorzystalem z artykulu zbilansowana dieta redukcyjna wiec: 30-33 x waga(kg) przy treningu siłowym (minimum 3 razy w tygodniu) i intensywnych areobach 31x90kg = 2790kcal - 200 kcal = 2590 kcal 2.2g B/kg tj 198g B tj 792kcal 86g T tj 777kcal; 30% zapotrzebowania 255g W tj 1021kcal 8.00 - 2 jajka + warzywa + 15g oliwy 12.00 - 40g [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2010-09-28 22:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scitec nutrition - DAILY VITA-MIN

    Temat
    Scitec nutrition

    [...] -Wzmocnienie układu immunologicznego. -Wspiera procesy anaboliczne. -Bez dodatku cukru, skrobi, soli, konserwantów i barwników. Scitec Daily Vita-Min to nowoczesny multiminerał stworzony z myślą o wszystkich aktywnych osobach. Daily Vita-Min zostały opracowane w oparciu o najnowsze osiągnięcia naukowe. Ten specjalnie wzbogacony i odpowiednio [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3261 Data: 2012-07-19 21:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VITA-MIN multiple SPORT -nowość!

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Olimp Labs wprowadza na rynek specjalnie skomponowany SPORTOWY preparat witaminowo mineralny z kompleksem dodatków pomocnych w oczyszczaniu i regeneracji narzadów(prostata, wątroba). Vita-min Multiple Sport®-dwufazowy preparat w formie Mega capsów. Wyjątkowość preparatu polega na zestawieniu witamin i specjalnych extraktów w jednej kapsułce [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 17044 Data: 2006-08-09 13:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] typowo jakbym wyszedł z obozu. Zmasowałem do prawie 85kg i jakoś w styczniu skończyłem redukcję. Teraz planuje pierwszy raz wbić igłe bez bawienia się w krótkie cykle, min. pół roku, jak będzie okej, to dłużej. Enan 250mg e5d, jeśli po czasie będzie potrzeba e4d. HCG co 6-8tyg 5000iu (jak wg Was najlepszej przybijać). Po 2/3tyg pójdę zbadać [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4048 Data: 2018-05-31 13:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrovit - Vit&Min 100

    Temat
    Ostrovit

    /SFD/Images/2015/8/26/0fa86b18f696498c8fb3a6db457ae405.jpg Opis - Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu - Uzupełnia niedobory witamin w okresie wzmożonego wysiłku - Zmniejsza uczucie zmęczenia i znużenia Vit&Min to preparat bogaty jest w najważniejsze dla organizmu witaminy i minerały. Minerały są niezbędnym elementem diety codziennej, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3468 Data: 2015-08-26 16:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TCM + HMB + BCAA + NitroProGen + Vita-min

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Zakupiłem trochę supli TCM MEGA CAPS 1100 TRI CREATINE MALATE - 300caps HMB formula caps - 180 caps BCAA 5500 - 200 caps NitroProGen - 3kg Vita-min multiple SPORT - 60 caps zostało mi jeszcze NitroBolon-II ok. 250-300g i proszę o ewentualną korektę jeżeli coś źle biorę i łączę. Dietę mam, ważę 88-90kg, mam 183cm wzrostu, ćwiczę na siłowni [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2542 Data: 2009-03-29 13:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca na lato - suple i skł min

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] pracował w gastronomii (praca w kuchnii) będzie się to wiązało ze znaczną temperaturą (w upalne lato przy garach) i w efekcie ogolnym osłabieniem, sporą utratą wody i skł mineralnych. Moje treningi na lato to wyłącznie trening siłowy (trójbój), których celem jest utrzymanie (względnie niewielka poprawa w 1 boju) siły przy jednoczesnym [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 7080 Data: 2003-06-05 19:24:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań (min. 6 weizera).

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam kilka pytań, ale głównie mam problem bo zacząłem robić sobie tą całą SZÓSTKĘ WEIZERA czy tam Beizera (wiadomo o co mi chodzi), i szczerze mówiąc może i mięśnie stały się twardzsze (i to chyba nawet sporo) - są bardziej wyczuwalne to tłuszcz jakoś nie chce schodzić. Odnoszę nawet wrażenie, ze po tych ćwiczeniach robię się coraz grubszy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1643 Data: 2008-03-09 21:03:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lepszy przy cięższych treningach?, choć w moim przypadku już chyba znam odpowiedzieć Z tego co ja zauważyłem(drastyczne różnice): OLIMP VITA-MIN Multiple Sport: zawiera witaminy z grupy B po 800-1800% dziennego spożycia i dodatkowo, czego nie ma w VitaMin AntiOx : kwas patentowy,folian,biolatyna,ALA,jod chrom potas (1.który z tych składników ma [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5178 Data: 2012-03-29 14:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Od dłuższego czasu przerzuciłem się na wodę gazowaną (zwykła mi nie podchodzi, wiem że przy ćwiczeniach niezbędna, ergo doleję nieco soku dla smaku), słodycze ograniczone do minimum, pieczywo ciemne pełnoziarniste, sporo warzyw, jogurty wzbogacone o żelatynę, tłuszczów spożywam naprawdę niewiele. Ok. 4-5 mniejszych posiłków dziennie. Więc tu [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1865 Data: 2012-05-10 21:20:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wit Min 75+ NOW

    Temat
    Targowisko

    Witaminki Wit Min 75+ NOW FOODS dwa razy mocniejsze od Special Two również z NOW'a za cenę mniejszą niż special two! Mam ostatnie dwa opakowania. 180 tabletek - 125pln. Oto skład: 1 tabletka zawiera: Vitamin A (50% as Beta-Carotene) 10,000 IU 200% Vitamin A (as Retinyl Palmitate) 10,000 IU 200% Vitamin C (as Ascorbic Acid) 250 MG 420% Vitamin D [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4412 Data: 2004-06-25 19:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VITA-MIN PLUS NOWA FORMUŁA

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] standaryzowanym ekstraktem zielonej herbaty (55%EGCG), w odpowiednio wysokiej dawce. - dawka luteiny została zwiększona dwukrotnie !! - formy niektórych składników mineralnych (tj. potasu, selenu, chromu) zostały zmienione dostosowując się do najnowszych europejskich wymagań prawa żywnościowego. Informujemy, że nadal większość [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 9884 Data: 2010-02-10 12:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe Olimp VITA-MIN Multiple Sport

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] (rowerek/bieżnia/biegi) Dodatkowo od kilku miechów żyję w sporym stresie (brak roboty)i słabo sypiam i dlatego myślę żeby sięgnąć po ten preparat (wysoka dawka witamin z grupy B). Na szczęście robotę od lipca znalazłem, ale stresów z nią jeszcze więcej (pracuję jako handlowiec - presja wyniku i ciągła gonitwa). No i teraz mega upały [...]

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 12965 Data: 2010-07-12 16:32:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] elite high protein cereal - 2x Olimp Gainer MCT (2x czekolada) - 1x Dymatize elite protein 12h protein (blueberry muffin) Wszystko jest oryginalnie zamkniete, z długimi terminami waznosci! W opakowaniach reanimator i vita-min brakuje pkt olimp. Sprzedaje tylko całość, 400zł za zestaw, tylko odbiór osobisty w Poznaniu. Jesli jest ktos [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2428 Data: 2009-10-27 11:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Od ok 2 tygodniu zażywam 2 tabletki MZB przed snem, chciałbym do tego dołączyć jeszcze witaminki i tak zastanawiam sie nad vita-min multiple sport ale dawki są dość spore tam. Myślałem o braniu 1 MZB przed snem oraz w trakcie obiadu 1x Vita-min (1 witaminy, 1 minerały), czy aby nie będzie tego za dużo ? Szczególnie tych witamin gdzie dawki [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4878 Data: 2009-03-14 10:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam pierwszy mój post tutaj wiec tak :O zdradze wam pare sekretów :D Potrzeba: A. Patelnia x2 B. Garnek C.folia alum. -filety z kurczaka -duży brokuł -ryż -rosół lub kostka rosołowa -papryka Przyprawy: -papryka słodka -czosnek -zioła prowansalskie -sól, pieprz danie składa się z 3 osobnych "produktów" 1-soczysta kura 2-ryż 3-krem brokułowy 1. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 8398 Data: 2009-04-02 11:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)